커뮤니티 - 다이어트 일기 - 40일간의 기적 13일차 (4.9kg감량)

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지존

187177 165에48되자 2014.11.30 23:26
낭낭하다 한달동안오키로빼기 식단조절과 운동함께하면 가능항꺼에요!!

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186616 낭낭하다 2014.11.30 14:09
우아 부러워요ㅠㅠ저도한달동안 오키로정도만빼고싶은데 되려나모르겠네요ㅎ

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지존

186249 165에48되자 2014.11.30 08:59
루크레치아 가끔밀가루가 너무 땡길때가있는데 그럴땐 곡물을 먹는편이에요~ 그리고 아예끊기보단 소량만 먹으면 되죵! 그게젤힘들지만요^^

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지존

186247 165에48되자 2014.11.30 08:58
한미빈애 화이팅♡

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지존

186246 165에48되자 2014.11.30 08:58
뱀파이어얍 초반에는 지금이랑은 다르게 하루400칼로리도 못되게 먹으면서 3시간씩운동하고 그래서 금방빠졌어요~ 지금은 아주 천천히 빠지고있네요~

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정석

186145 루크레치아 2014.11.30 02:02
역시 식단도 중요하군요 ㅜㅜ 저렇게까지 챙겨먹지는 못하더라도 밀가루를 꼭 끊어야겠네요

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정석

186017 ME-A 2014.11.29 23:46
우와!!화이팅하세용!!!!

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185955 뱀파이어얍 2014.11.29 22:48
우와 굉장히 푸짐하게 드시는데 살이 굉장히 금방금방 빠지시네요ㅠㅠ 부러워요

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