다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
줄넘기!!!!!!!!
앞으로 5키로
- 2014.07.11 00:23
- 260
- 4
하 줄넘기한시간하기 너무힘드네요 ㅠㅠ3000개하는데 40분더안걸리더군요 ㅠㅠ3000개가넘어가면 종아리터질꺼가튼데 1시간은 넘게 뛰어야 효과가있겠조..?
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오!!!저도 줄넘기해요!! 줄넘기는 처음엔 다리에 알잡히는데 2주정도 뒤부터는 빠지는 시기라네요~ 2주못넘기고 알잡힌다고 포기해서 알만 잡히고 끝나는거에요~~우리 화이팅해요~~
알잘안빠지지않아요?
저도 줄넘기는 무릎 아파 포기 했어요... 대단하십니다 꼭 성공하세요!!!
무릎 괜찮아요?
저는 스쿼트만 해도 무릎통증이 와요. ㅜㅜ