다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
학생다이어트
48키로가될꾸얌
- 2021.03.22 21:15
- 90
- 2
학생분들.. 다이어트하실 때 어떻게 하시나요..??
저는 6월쯤에 졸업사진 찍을 거 같아서 지금 이 몸으로 찍으면 후회할 것 같아서 지금 빼려고 하는데 조금 단기간에 건강하게 뺄 수 있는 방법이 있을까요??ㅠㅠ
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일단 무조건 먹으면서 빼야할 것 같아요
안 먹고 빼니까 위산 때문에 배가 너무 아프더라구요…ㅠㅠ
학생이시라면 급식은 먹으실텐데 국은 건더기만 건져먹으시구 다른 반찬들도 양은 줄어야해요!
학원 가시기 전에 동네를 몇바퀴 돈다거나 일상 속에서 소소히 할 수 있는 플랭크나 L자 다리를 하심서 영단어를 외워도 되구요!
물론 적게 먹고 많이 움직여야겠죠! 자기 전에 홈트를 하고 자거나!
도움이 되셨음 좋겠어요 ㅠㅠ
오..!!!! 소소하지만 효과가 있을거 같아요!! 감사합니다! 꼭 열심히 해볼게요😆