03월 22일( 운동 775kcal)
| 보통 걷기 (가볍게, 60분) | 125kcal |
| 팔굽혀펴기 (3세트, 10회) | 50kcal |
| 자전거 타기 (빠르게, 60분) | 600kcal |
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