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다이어트 식단

03월 22일(저녁 446kcal)

다신등급

김까미01
  • 2021.03.23 11:31
  • 44
  • 0
저녁 446kcal 19:10
탄수화물(6.3%) 21.28 / 336g
단백질(45.6%) 27.79 / 61g
지방(51.9%) 26.49/ 51g
돼지고기 목살
(1인분, 120g)
 256kcal
야채볶음
(1소접시, 44g)
 36kcal
물김치
(1인분, 50g)
 102kcal
메추리알
(3회분, 27g)
 45kcal
고추장아찌
(1소접시, 10g)
 7kcal
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