다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생각보다 진짜 줄이기 힘든게 당과 나트륨이었네요
내몸다루는중
- 2021.03.23 12:10
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- 1
그야말로 숨은 복병;;
뭐이리 짠게 많고 당은 안 단데 오만데 다 들어있는지ㅠ
탄수화물 줄이고 밀가루 덜 먹는게 쉽게 느껴질 정도에요
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과일에서 특히 놀라죠. 당 때문에 ㅠㅠㅠ