다이어트 식단
03월 23일(점심 451kcal)
카@jy1159
- 2021.03.23 12:19
- 49
- 0
점심 451kcal 20:17
탄수화물(18.8%) 62.13 / 331g
단백질(31.4%) 19.13 / 61g
지방(29.2%) 14.60/ 50g
| 현미밥 (1공기, 120g) | 183kcal |
| 야채볶음 (1소접시, 40g) | 33kcal |
| 방울토마토 (6개, 78g) | 12kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 57kcal |
| 순살치킨 가라아게 (1회, 90g) | 166kcal |
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