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멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

발목 무리가지 않는 운동

다신등급

블루분홍
  • 2021.03.23 12:29
  • 66
  • 1

발목 수술후 재활중이라 무리되지않는 운동을 해야하는데
뭘 해야할지ㅜ
지금은 실내용 자전거랑 티파니허리운동정도만 하네요ㅜ

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  • 정석
    dietawsome 2021.03.24 07:43

    유튜브에 >무릎강화<운동 검색해보세요

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모두 화이팅🙂

2021.03.23 조회수 : 110
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2021.03.23 조회수 : 94
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