당이 떨어지니까 그런것같아요 ㅠㅠㅠ 저도 그럴때 그래놀라 몇알씩 먹는중이에요 ㅠㅠ

다이어트는 평생이라는 말이 있잖아요 ...? 너무 짧게 보지 마시고 길게 보시면 어떨까요 ? 조금씩 조금씩 노력하다보면 어느새 건강해진 몸을 가지실 수 있을거에요 !!🥳

식단이 우리가 평소에 먹던 양보다 적고 영양도 적다보니 무기력해지는 것 같아요ㅠ 저도 잘 하다가 무기력때문에 포기했었어요
이번엔 두부면 파스타, 샐러드, 시금치 프리타타 등등 다양하게 직접 요리해먹어보고 그릭 요거트도 만들어서 맛있게 먹다보니 재밌더라구요! 더 건강해졌구요! 처음이 되게 힘든데 한번 시작해보세요 좀 달라지실거에여 화이팅!!!

맛있는건 아니지만 최대한 정성스럽게 이쁘게 차려서 드심 좀 힘이 나지않을까요ㅜ

힘들지만 식단을 지킨 오늘하루도 너무 멋졌어요!
내일은 좀더 건강하고 아름다운 몸이 되어있을거에요~ 조금만 더 힘내세요!

저도 다이어트 7일차인데 식단 조절하다가 계속 무기력해서 오늘 스트레칭 해봤어요. 저희 조금만 더 힘내요!

힘내세요!