다이어트 식단
03월 21일(저녁 469kcal)
younjuhee84
- 2021.03.23 18:05
- 20
- 0
저녁 469kcal 13:10
탄수화물(14.7%) 47.28 / 321g
단백질(79.2%) 46.75 / 59g
지방(28.4%) 13.92/ 49g
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 111g) | 118kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 밀라이트 귀리모닝 (1회, 50g) | 166kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 (1팩, 190ml) | 45kcal |
| 아메리카노 (1잔, 240ml) | 4kcal |
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