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다이어트 식단

03월 23일( 저녁식사 506kcal)

다신등급

하양이엄마
  • 2021.03.23 20:51
  • 47
  • 0
저녁 506kcal 18:48
탄수화물(31.0%) 108.51 / 350g
단백질(31.9%) 20.44 / 64g
지방(4.6%) 2.44/ 53g
김
(2장, 2g)
 18kcal
망고
(1개, 200g)
 114kcal
달걀 흰자
(2개, 64g)
 34kcal
잡곡밥
(1공기, 210g)
 340kcal
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