다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
약속있을땐 어떻게 하세요?
bbinzz
- 2021.03.23 22:48
- 80
- 2
다들 약속있으실땐 어떻게 하시나요ㅠㅠㅠㅠ
저는 정말 식탐이 많아서
앞에 음식이 있으면 절대절대 참지를못해요...
최대한 약속을 안 잡으려하는데
그래도 주에 1-2회 약속이 잡히네요ㅠㅠ
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전 그냥 먹고 다음날 최대한 줄입니다
물론 약속을 줄이는게 제일 좋지만요
약속있을땐 약속 시간 전에 운동을 다 마치고, 가볍게 샐러드 먹고 만나요! 죄책감 가지기 보다는 행복하게 먹습니다