앞자리 5 에서 4로 바꾸기 프로젝트!!
가입 인사 드립니다!!
슈슈윰윰
- 2021.03.24 13:37
- 46
- 2
안녕하세여!
매번 다이어트 할 때마다 단식과 폭식을 오가는..
영양가 제로 다이어터 슈슈입니다...
어릴 땐 매번 굶어서 45kg 까지 빼고 또 안심하고 폭식하다가 보통 53kg 정도 가면 또 다시 단식을 시작합니다...ㅠㅠㅠ
이제는 나이도 있고.. 단순히 굶어서는 빠지지도 않고 건강에도 너무 안 좋은 것 같아서...ㅠㅠ
이번엔 적절하고 균형잡힌 식단과 꾸준한 운동으로 44kg까지 뺀 후에 45kg이 넘지 않도록 평생 유지하기 위해 노력하면서 살고 싶습니다!!
다들 원하시는 목표 이루시길 바랍니다!!❤️❤️
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아휴 너무 어렵지요... 멘탈관리 건강 관리 같이 해야 하구, 화이팅하세요.
감사합니다!!!
님도 꼭 원하시는 체중 달성하시길 바랍니다! 함께 열심히 해보아요!!😍