다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
달리기 정강이가 너무 아파요
망고플라맹고
- 2021.03.25 04:14
- 93
- 2
요즘 산책로에서 달리기를 하는데 정강이 부분이 너무 아파요😭 고도비만이라 뼈에 무리가는 걸까요? 달리면 안되는 걸까요ㅠㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
7킬로만더빼자
-
2
개말라보고싶다
N
-
3
덤덤더미
N
-
4
카@daisy6766
N
-
5
그릭요거트콩
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
몸이 달리기에 적응이 안되어서 그럽겁니다 충분한 스트레칭을 해주시고 무리하게 달리지 마세요
천천히 달리고 점점 시간을 늘려가시길 바랍니다
달리기보단 빠른걷기나 계단오르기 추천드려요. 무리안가고 약간숨도차면서 운동되요~~ 그리고 운동시작전 가볍게 몸도풀어주세요 몸이놀라지않게요