다이어트 식단
03월 25일( 아침식사 752kcal)
똥똥그만
- 2021.03.25 10:55
- 36
- 0
아침 752kcal 10:51
탄수화물(39.5%) 122.44 / 310g
단백질(50.3%) 28.67 / 57g
지방(34.5%) 16.23/ 47g
| 현미밥 (1공기, 130g) | 198kcal |
| 소고기버섯죽 (1인분, 360g) | 260kcal |
| 두부조림 (1소접시, 100g) | 112kcal |
| 어묵볶음 (1소접시, 40g) | 45kcal |
| 우엉조림 (1회, 30g) | 69kcal |
| 고추장멸치볶음 (1인분, 20g) | 48kcal |
| 배추김치 (1소접시, 80g) | 20kcal |
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