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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

허벅지 사이즈는 유산소만이 답인가요ㅠㅠ

다신등급

다연어뭉

 1
  • 2021.03.25 23:04
  • 149
  • 4

셋째 출산하고 다이어트 중인데요.
한달 저탄고지하니 뱃살이 거의 들어갔는데
허벅지는 답이 없네요ㅠㅠ

둘째낳고는 뱃살이 그렇게 안빠지더니..
같은 61kg인데 허벅지에만 몰린 느낌이네요ㅠㅠ
허벅지는 유산소 해야 빠지죠??

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  • 초보
    안젤리나쏭 2021.04.02 02:04

    허벅지 정말 스트레스ㅠㅠ

    답글
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  • 다신
    두번째49가자 2021.03.26 23:15

    비밀 댓글 입니다.

    답글
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  • 다신
    콩이잉 2021.03.26 18:35

    식단과 운동 같이 해주세요!!하체스트레칭 좋은것도 많아요!!!

    답글
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  • 정석
    차미씨 2021.03.26 07:33

    사이클이나 런닝 뛸때도 허벅ㅈㅣ에 힘빡 주고 뛰면 되용

    답글
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