다이어트 식단
03월 25일( 저녁식사 444kcal)
카@hjs3805
- 2021.03.25 23:54
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저녁 444kcal 23:32
탄수화물(19.9%) 67.30 / 339g
단백질(26.9%) 16.66 / 62g
지방(21.9%) 11.41/ 52g
| 도토리묵무침 (1중간접시, 300g) | 135kcal |
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 명란젓 (1종지, 20g) | 26kcal |
| 갓김치 (1소접시, 30g) | 17kcal |
| [양반] 들기름향이 그윽한 김 (1회분, 5g) | 30kcal |
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