다이어트 중 약속 잡히면 어떻게 하세요?
박비4
외식 메뉴가 매번 고민이에요 ㅠㅠ 최대한 단백질 위주로 고르고는 있는데점점 고갈입니다 ㅠㅠ주로 회 / 샤브샤브 / 샌드위치 종류로 먹는데혹시 다들 어떻게 드시나요 ㅠㅠ?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
고기도 먹어요 대신 밥이나 냉면은 안먹죵
30일 복근 만들기 3일차 성공!
03월 26일( 운동 334kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
고기도 먹어요 대신 밥이나 냉면은 안먹죵
고기도 먹어요 대신 밥이나 냉면은 안먹죵