다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단없이 먹는걸 줄인다면 살이 빠질까요?
엠페러
- 2014.11.30 01:52
- 333
- 6
운동을 하고는있다만 식단은 챙기지 못하고있습니다. 대신 먹는걸 줄이는중이고요. 짜게 안먹으려고 하고요. 하는운동은 프리레틱스를 시작했답니다. 조언좀요.
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빠지는데운도ㅇ하시면더빨리빠져용
저도 직장인인데다가 점심도 급식을 먹는지라 식단조절 정말 힘든뎅, 같은 생각 가지신 분들 만나서 왠지 위안이 되네욤~☺ㅎㅎ 님과 같은 상황에서 전 짐 3주째인뎅 2키로 정도 빠졌어욤~ㅎㅎ
그렇게만해도 빠져요 ㅋㅋ
저도 식단 챙기는게 어려운데 동지를 만났네요.. 댓글 내용 보니 용기가 납니다!!
저도 먹는거줄여서 5키로정도 뺀적있어요 ㅎㅎ 짜게안먹는것처럼 조금씩이라도 신경쓰시면 다이어트에 도움이 되실것같네요~
빠집니다ㅋㅋㅋ백퍼 빠져요 정말!!
제가 그렇게해서 일주일에 10kg뺐습니다!!! 물론 치킨이나 튀김같이 살찌는건 안먹었지만요~