70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
3월26일(금) 식단
루만엄마
- 2021.03.26 20:54
- 54
- 3
아침-바나나
점심-보쌈, 상추, 깻잎, 쌈장, 김치
간식-바나나.와플.아아
저녁-왕만두 3개. 꽈배기 1개
물-2리터
운동-✖️
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포기할수없는 와플 ㅋㅋ
물 이리터 마시기 넘 안되던데..잘하시네요
물은 계속 습관화 시켜서 그래요ㅎㅎ
근데 다른것도 너무 잘먹는다는...