다이어트 식단
03월 26일( 점심식사 1022kcal)
k2349844^^
- 2021.03.27 08:56
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점심 1022kcal 08:52
탄수화물(40.3%) 138.07 / 343g
단백질(94.1%) 59.31 / 63g
지방(58.8%) 30.57/ 52g
| 오이고추 (5개, 500g) | 90kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 오뎅국 (1/2인분, 100g) | 87kcal |
| 생두부 (1모, 200g) | 160kcal |
| 제육볶음 (1/2인분, 150g) | 286kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 57kcal |
| 무생채 (1소접시, 78g) | 32kcal |
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