다이어트 식단
03월 25일( 아침식사 177kcal)
카@jeayeon97
- 2021.03.28 01:51
- 38
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아침을 항상 그릭요거트로 시작하는데 요놈들 조합이면 질리지 않고 먹을수 있어요!!!!! 아침에 속도 편안하고 든든하고 달달하니 꿀조합♡♡♡
아침 177kcal 18:19
탄수화물(15.5%) 52.69 / 340g
단백질(16.4%) 10.18 / 62g
지방(9.5%) 4.96/ 52g
| [그라놀로지] 오트 펍스 (2스푼, 5g) | 20kcal |
| [몬플레이크] 골든시럽맛 오트 (1/2팩, 18g) | 70kcal |
| [일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방 (0컵, 90g) | 73kcal |
| 청포도 (1회, 30g) | 14kcal |
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