간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
61일 25/2100~26/1230
간단사랑
- 2021.03.28 04:03
- 129
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143.2 테니스 줄공치기 300회
크런치 100
식단조절 실패.
두번째 달는 첫달 감량을 유지하는 선에 만족해야겠네요.
탄수화물 절제 필요합니다.
긴단식을 시도해볼까 합니다.
요몇일 무기력감 활기 필요합니다.
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긴 단식 잘 알아보고 본인에 맞게 하는게 필요해요