다이어트 식단
03월 27일( 아침식사 522kcal)
은나나
- 2021.03.28 10:32
- 57
- 0
아침 522kcal 13:06
탄수화물(8.7%) 32.19 / 371g
단백질(33.6%) 22.82 / 68g
지방(61.1%) 34.80/ 57g
| 닭가슴살 샐러드 (1인분, 200g) | 201kcal |
| [요플레] 플레인 (1개, 85g) | 90kcal |
| 아몬드 (15개, 15g) | 105kcal |
| [미주라] 통밀 토스트 비스켓 (2낱개, 18g) | 60kcal |
| [동서] 필라델피아크림치즈 (1큰술, 20g) | 66kcal |
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