팁&노하우
일상생활의 운동
rlatjd5103
- 2016.02.27 09:22
- 414
- 2
예전에 살뺄 때 최대한 가까운데갈때 버스를 타지 않고 걸어 다녔어요. 집에올때는 엘레베이터 말고 계단을 이요했어요 ㅎㅎ 당연히 음식조절 하면서요 저에게는 도움이 많이 됬어요~~>< 지금도 예전처럼 계속하고 있고!!
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날씨가 자꾸 안 도와줘서 속상ㅠ
저두요즘걷기에재미들렷음ㅋ
거의차로만이동하다가 걸어다니니까 항상차로 다니던길이 참새롭네요^^ 일상의소소한재미로 다가오네요~~
화이팅입니다^^