다이어트 식단
03월 28일( 저녁식사 216kcal)
푸른바다여
- 2021.03.28 19:34
- 43
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저녁 216kcal 19:34
탄수화물(14.8%) 44.35 / 300g
단백질(30.0%) 16.50 / 55g
지방(8.7%) 4.02/ 46g
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 고등어조림 (1/4토막, 37g) | 53kcal |
| 골뱅이 (1회분, 100g) | 86kcal |
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