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다이어트 일기

치팅데이..ㅠㅠ

다신등급

카@trainload
  • 2021.03.28 23:24
  • 118
  • 1

치팅데이가 폭식데이가 되어버렸네요
이날 먹은 칼로리가 거의 3000...ㅠㅠ
치팅데이를 하지 말아야 하나...

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  • 정석
    소프트쿨 2021.03.30 15:28

    저도 치팅만 하면 토요일,일요일 연장이네요 평일 식단하고 주말 무너지고..오늘 또 치킨시켰네요..위장이 늘어난거같아요 치팅을 하지말고 평상시 적당량 먹는 연습을 해야할것같아요 전 치팅 안하려구요...ㅠㅠ같이 힘내보아요~

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