다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고수님들 도와주세요 ㅠㅠ
재영이비
- 2021.03.29 11:35
- 107
- 1
다이어트 한지 1주차인 사람인데요
76kg에서 시작했는데 정말 열심히 했는데 0.7~1kg 정도 안빠졌어요ㅠ 제가 좀 급한 건 아는데 벌써부터 허무한 마음이 들어서요
지금 식단은 10시에 단백질쉐이크 +과일 조금 2시~3시사이에 일반식 조금이나 샐러드 이렇게 먹고 너무 배고플때 방울토마토 5알정도 간식으로 먹었어요 5시이후에는 물 빼고 금식했구여 .
운동은 제가 계속 학원에 있다보니까 많이 못하고있어요
제가 너무 급한걸까요?? 저처럼 첫~이주차이 많이 안빠졌다가 나중에 훅훅 빠지신분 계신가요?? 조언 부탁드려요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
제가 거의 2주간 1. 몇키로 정도 밖에 안 빠져서 진짜 우울했었는데 그래도 계속하니 6주간 6키로 빠지더라구여! 결론적으로는 주에 1키로씩 빠진 셈이죠..2주간 유지기 및 휴식기 가지고 오늘 9주차부터 다시 감량기 가지고 있어요! 화이팅하세용~^^