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다이어트 일기

02월 27일 (음식 1181kcal, 운동 283kcal)

다신등급

fromseasalt

  • 2016.02.27 09:41
  • 59
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아침식사 : 420kcal (35.56%)
[풀무원] 바로조리 국물떡볶이 (1회, 211g) 420kcal
점심식사 : 472kcal (39.97%)
김치볶음밥 (0인분, 320g) 472kcal
저녁식사 : 154kcal (13.04%)
호박고구마 (1회분, 100g) 154kcal
간식 : 135kcal (11.43%)
[서울우유] 체다슬라이스치즈 (1장, 20g) 65kcal
아몬드 (10개, 10g) 70kcal
운동 : 283kcal
줄넘기(세트) (1000회) 80kcal
줄넘기(세트) (1000회) 80kcal
천천히걷기 (9분) 19kcal
줄넘기(세트) (1000회) 80kcal
줄넘기(세트) (300회) 24kcal
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