다이어트 일기
02월 27일 (음식 1181kcal, 운동 283kcal)
fromseasalt
- 2016.02.27 09:41
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아침식사 : 420kcal (35.56%)
| [풀무원] 바로조리 국물떡볶이 (1회, 211g) | 420kcal |
점심식사 : 472kcal (39.97%)
| 김치볶음밥 (0인분, 320g) | 472kcal |
저녁식사 : 154kcal (13.04%)
| 호박고구마 (1회분, 100g) | 154kcal |
간식 : 135kcal (11.43%)
| [서울우유] 체다슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
운동 : 283kcal
| 줄넘기(세트) (1000회) | 80kcal |
| 줄넘기(세트) (1000회) | 80kcal |
| 천천히걷기 (9분) | 19kcal |
| 줄넘기(세트) (1000회) | 80kcal |
| 줄넘기(세트) (300회) | 24kcal |
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