다이어트 식단
03월 30일( 아침식사 248kcal)
EKgus7942@
- 2021.03.30 08:04
- 60
- 0
아침 248kcal 07:35
탄수화물(6.7%) 25.07 / 373g
단백질(36.3%) 24.71 / 68g
지방(10.1%) 5.75/ 57g
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1/2회분, 50g) | 64kcal |
| 김 (4장, 4g) | 36kcal |
| [종근당건강] 오메가3 (1낱개, 3g) | 10kcal |
| 닥터 프리바이오틱스 (1회, 4000mg) | 15kcal |
| [고려은단] 비타민C골드프리미엄 (1정, 1g) | 0kcal |
| 야채샐러드 (1인분, 70g) | 69kcal |
| 요거트 런 (1페트, 120g) | 54kcal |
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