다이어트 식단
03월 30일( 점심식사 632kcal)
dhrgi****
- 2021.03.30 11:50
- 37
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점심 632kcal 11:48
탄수화물(19.9%) 63.77 / 321g
단백질(63.3%) 37.37 / 59g
지방(49.8%) 24.39/ 49g
| 쌀밥 (1공기, 120g) | 177kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 조기구이 (1토막, 72g) | 96kcal |
| 소고기무국 (1인분, 200g) | 192kcal |
| 어묵볶음 (1소접시, 50g) | 56kcal |
| 꽈리고추찜 (1인분, 30g) | 22kcal |
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