다이어트 일기
03월 30일 (음식 1413kcal, 운동 223kcal)
운동힘들구만
- 2021.03.30 20:46
- 30
- 0
첫 시작이다. 내일은 어떨지 기대된다.
- 음식
- 운동
1413/ 800
223/ 170
실패
(560)
아침식사 : 469kcal (33.19%)
반
| 카레분말 | 97kcal |
| 감자볶음 | 116kcal |
| 쌀밥 | 236kcal |
| 배추김치 | 20kcal |
점심식사 : 377kcal (26.68%)
반
| 돼지고기김치볶음 | 105kcal |
| 쌀밥 | 236kcal |
| 김 | 36kcal |
저녁식사 : 567kcal (40.13%)
반
| 부추전 | 524kcal |
| 초고추장 | 43kcal |
운동 : 223kcal
뒤지겠음
| 산책 걷기 | 125kcal |
| 전신운동x | 98kcal |
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