과체중에서 정상체중으로
23일차 일기
오하난둘
- 2021.03.30 22:42
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3월30일 체중안잼
아침 : 생략
점심 : 미트&계란 볶음밥, 훈제목살, 배추김치, 오징어젓갈, 멸치볶음, 칠성 배음료
간식 : 해시브라운 2개, 케찹, 훈연치즈 3조각
저녁 : 코스트코 불고기베이크 반개
오늘은 하루종일 코스트코에서 산 음식 탐방을 했다
오늘까지 마지막 탈주하고 내일부터는 제대로된 다이어트를 해야겠다
저번주 금요일부터 장장 5일동안 식단 일기도 안쓰고 체중도 안제고 아무것도 안했다
그래도 식단 일기를 쓸때는 식단 일기를 올려야 한다는 생각에 그나마 신경쓰곤 했었다
5일동안 식단 일기를 안쓰니 결심도 약해지고 마구마구 폭주했던 것 같다
오늘까지 힘들고 창피하게 밀린 일기를 다 썼으니
내일부터는 다시 다이어터로 돌아올수 있기를!!!
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