다이어트 일기
02월 27일 (음식 1253kcal)
수엘
- 2016.02.27 10:14
- 43
- 0
아침식사 : 326kcal (26.02%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 배추된장국 (3/4대접, 89g) | 48kcal |
| 돼지고기두루치기 (1/2인분) | 112kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
점심식사 : 348kcal (27.77%)
| 맥반석계란 (2개, 100g) | 152kcal |
| 사탕 (3개, 15g) | 51kcal |
| 토스트식빵 (1.5조각, 52g) | 145kcal |
저녁식사 : 520kcal (41.50%)
| 라면 (1큰대접, 500g) | 520kcal |
간식 : 59kcal (4.71%)
| 사과 (3/4회분, 75g) | 42kcal |
| 사탕 (1개, 5g) | 17kcal |
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