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살이안빠져요

다신등급

다이어트46키로
  • 2016.02.27 10:15
  • 183
  • 3

아침에플레인요거트랑과일 먹고
점심때 곶감2개랑 녹차바나나쥬스먹고
저녁에순대5개?먹고
마일리하고계속운동했는데 몸무게는그대로네요

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    뚱04공주 2016.02.27 12:03

    ㅋ 정체기겠죠...계속하다봄빠져요

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  • 정석
    황선 2016.02.27 10:54

    그냥 하루했다고 빠지진 않더라고요 꾸준히 해야 하루 몇그람씩이라도 빠지는 효과가 오는듯해요

    답글
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  • 초보
    민곰푸 2016.02.27 10:30

    과일 섭취를 많이 하는 것보다 단백질 섭취량을 늘리세요

    답글
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