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다이어트 식단

03월 31일( 아침식사 638kcal)

다신등급

빼자빼자55
  • 2021.03.31 15:16
  • 36
  • 0
아침 638kcal 15:12
탄수화물(15.2%) 54.55 / 360g
단백질(49.5%) 32.69 / 66g
지방(41.8%) 23.01/ 55g
호두멸치볶음
(1인분, 40g)
 127kcal
[홈트도시락] 퀴노아밥&떡갈비
(1팩, 210g)
 222kcal
밤식빵
(1조각, 33g)
 88kcal
소고기무국
(1인분, 200g)
 192kcal
김
(1장, 1g)
 9kcal
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