다이어트 식단
03월 31일( 저녁식사 189kcal)
sun^^
- 2021.03.31 17:41
- 30
- 0
저녁 189kcal 17:40
탄수화물(4.5%) 12.96 / 288g
단백질(38.1%) 20.17 / 53g
지방(18.8%) 8.28/ 44g
| 양상추 (1인분, 123g) | 13kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 146g) | 20kcal |
| 1-2 갈치구이 (1회, 50g) | 71kcal |
| 부추김치 (1소접시, 41g) | 17kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
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