다이어트 일기
02월 27일 (음식 1725kcal, 운동 240kcal)
아홉
- 2016.02.27 10:31
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아침식사 : 667kcal (38.67%)
| 야채볶음밥 (1인분, 235g) | 607kcal |
| [연세] 고소한 연세두유 (1회분, 100ml) | 60kcal |
점심식사 : 466kcal (27.01%)
| 짬뽕 (1인분, 300g) | 466kcal |
저녁식사 : 217kcal (12.58%)
| 마른오징어 (1마리, 60g) | 217kcal |
간식 : 375kcal (21.74%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
| 슈크림빵 (1개, 100g) | 250kcal |
| [파리바게뜨] 우리밀구운감자고로케 (1회분, 30g) | 70kcal |
| [스타벅스] 오늘의커피 (1컵, 355ml) | 5kcal |
운동 : 240kcal
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
| 장보기 (60분) | 120kcal |
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