다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동하는 날은 저녁
cutetang
- 2021.03.31 21:00
- 105
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운동하는 날은 저녁어떻게 하나요? 보통 먹고 운동하시는지? 운동하고 먹는지 궁금해요'
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저같은 경우는 운동하고 먹으면 식욕폭발에 야식위험까지 있어서 6시까지는 식사를 마치고 한시간 후 쯤 운동갑니다^^
운동하고 2시간이내로 먹는게 좋다하더라구용