다이어트 식단
03월 31일( 저녁식사 456kcal)
정광수
- 2021.03.31 21:14
- 21
- 0
저녁 456kcal 21:14
탄수화물(21.5%) 75.06 / 349g
단백질(28.3%) 18.10 / 64g
지방(16.2%) 8.57/ 53g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 메추리알장조림 (1인분, 60g) | 89kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 57kcal |
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