저탄고지로 4킬로 뺏다가 한달 유지후 다시 빼기시작합니다
Peper
84킬로에서 80까지 찍었다가 한달 쉬었다가 몸무게를 재니 81키로가 나오더군요 어제 시작했는데 하루만에 1키로 빠졌어요 아마 수분이랑 글리코겐이겠지만요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
냉동 피자에 올려 먹으니 맛있었어요
고소하니 맛있어요~~ 집에서 검은콩
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.