70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
4월1일 공체 및 전날 식단
쑤기씌
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- 2021.04.01 07:47
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벌써 주말이 코앞이네요
잘 줄고 있는데 주말에 또 못하니 ㅠ주말이 무섭습니다
4월달 목표가 5자를 보는 것이었는데 3월에 일이 많아서 어렵게 되었네요
3월달 것까지 노력해서 5월엔 꼭 5자를 봐야겠어요
4월도 모두 화이팅!!
식단
아침 해독주스 바나나
점심 닭가슴살 스테이크 닭볶음탕 두부 상추
저녁 아몬드브리즈+쉐이크
운동
만보걷기
스트레칭
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쭉쭉 다시 힘내서 시작이요.화이팅입니다
넵 같이 힘내봐요 화이팅!!
5자 멋지네요..저도 결혼할땐 5자였는데 과연 가능할지 ㅜㅜ
님은 홧팅에요..할수있다!!!
저도 그때로 돌아가고 싶어요~~~
힘내서 해봐야죠~화이팅!!
목표 잡고 멋진 쭉쭉 달려가주시니
보면서도 힘 나고 응원이 절로~~
건강 챙기시며 화이팅이요!!!!
같이 열심히 해봐요~~~
아이비님도 화이팅!!
와우 앞자리를 바꾸시려구여?! 목표가 대단하심!!응웡합니다 쑤기님♥︎
딱 보기에 그냥저냥 보통인 친구에게 몸무게를 물었을때 58킬로정도라고 하네요
고정도는 되어야 보통은 되어 보이겠구나 하는 생각에 잡은 목표입니다 ㅎㅎ
쑤기씌 아..키도 비슷하시구여??
김애플 키는 제가 3센티 정도 크긴한데 별차이 없어 보여요 ㅋ