다이어트 식단
아침밥이다.
붕바붕
- 2014.11.30 11:17
- 510
- 4
토마토1개,우유100ml,당근1토막넣고 블렌더에 갈았는데
토마토좋아하시는분은 맛있게드실수있어여
그런데 당근이 완벽하게안갈려서 질감은좀..ㅎ..
우유넣으면 영양소가 조금 밸런스가 맞긴한데
먹을때 조금 역해요...ㅎㅎ 우유 굳이 안넣으셔도됩니다
위의재료들만넣었는데 750ml물병 꽉채우네여 포만감 엄청납니다
저거먹고 물한잔딱마시면 매우배부름
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좋네요~
좋네요~
괜찬네요..저두..
오 정보 감사합니다😊