다이어트 식단
04월 01일( 점심식사 582kcal)
MS10077121
- 2021.04.01 08:53
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물미역
점심 582kcal 08:32
탄수화물(19.9%) 55.67 / 280g
단백질(106.1%) 54.13 / 51g
지방(46.7%) 20.07/ 43g
| 물미역 (1인분, 100g) | 15kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 170kcal |
| 파강회 (1접시, 74g) | 27kcal |
| 소고기 홍두깨살 (1회, 100g) | 128kcal |
| 표고버섯볶음 (1인분, 67g) | 106kcal |
| 가자미회 (1접시, 91g) | 136kcal |
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