다이어트 식단
04월 01일(오후간식 122kcal)
꼭꾹
- 2021.04.01 16:52
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양이 심하게 적은 이유는 4:20 간헐적단식 중이라서 4시간동안 3끼+간식으로 나눠서 먹습니다!
오후간식 122kcal 04:45
탄수화물(1.4%) 5.65 / 392g
단백질(7.4%) 5.32 / 72g
지방(14.9%) 8.96/ 60g
| [한성기업] 실곤약 (1봉지, 60g) | 6kcal |
| 양상추 (1인분, 40g) | 4kcal |
| [오뚜기] 바몬드카레골드 매운맛 (1봉지, 5g) | 20kcal |
| 돼지고기 삼겹살(구운것) (1인분, 20g) | 92kcal |
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