다이어트 일기
02월 27일 (음식 398kcal, 운동 60kcal)
비키니입고싶다ㅠ
- 2016.02.27 10:50
- 45
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아침식사 : 51kcal (12.81%)
| 사과 (1회분, 90g) | 51kcal |
점심식사 : 299kcal (75.13%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 95kcal |
| 당근 (1토막, 5g) | 1kcal |
| 들기름 (1회분, 2g) | 17kcal |
| 마늘쫑장아찌 (1소접시, 5g) | 4kcal |
| 고추장 (1큰술, 5g) | 10kcal |
| 돼지고기 메추리알 장조림 (1소접시, 50g) | 63kcal |
저녁식사 : 48kcal (12.06%)
| 딸기 (1개, 100g) | 25kcal |
| 청포도 (1회분, 50g) | 23kcal |
운동 : 60kcal
| 훌라후프 (15분) | 60kcal |
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