다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
164 60키로
운동중독녀
- 2014.11.30 11:58
- 361
- 4
164 60키로입니다 진짜날씬햇던데가 56까지함찍어보고 그밑으로 제인생에선 내려가본적도없네요ㅠㅠ
아근데요즘엔 배가너무찌네요 배가세겹으로 접히고
앉아잇음 가슴아래 윗배까지접히네요ㅠ엉엉
사람들 10키로 5키로 빼는거어케했어요?ㅜㅜ
다이아트 하려는데 진짜 그렇게빠지게쬬
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
진짜 급하게 다이어트가 필요한 일이 있는거 아니시면, 원래 드시던대로 하고 운동 2시간정도, 걷기같이 무난한 걸로 하심 될 것 같아요. 식이가 필수 라고들 하시는, 분명 맞는 말이지만 그 몸무게 유지하기 위해 평생 그렇게 먹을 수 있는 거 아니라면 전 좀 느려도 제다로 식사하시면서 천천히 빼시는게 좋은것 같아요. 식사 강박증 생기면 힘들죠..
식이조절은 필수 진짜로
밥세끼 다먹더라도 운동 꾸준히하시다가 밥반공기로 줄이고 운동꾸준히하시면되요 ~
식이조절과운동이답입니다