• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

04월 01일 (음식 914kcal, 운동 270kcal)

다신등급

블링블링똥똥이
  • 2021.04.01 20:52
  • 45
  • 0

  • 음식
  • 운동

914/ 1749

270/ 291

성공
(814)

아침식사 : 100kcal (10.94%)
[곰곰] 검은콩 두유 100kcal

점심식사 : 509kcal (55.69%)
쌀밥 165kcal
순두부찌개 117kcal
소갈비찜 227kcal

저녁식사 : 305kcal (33.37%)
쌀밥 109kcal
순두부찌개 98kcal
소갈비찜 98kcal

운동 : 270kcal
와이드 스쿼트 13kcal
빠르게걷기 200kcal
와이드 스쿼트 13kcal
스쿼트 4kcal
하늘자전거 6kcal
와이드 스쿼트 13kcal
와이드 스쿼트 13kcal
사이드 런지 8kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

4월 1이루다이어트 시작

2021.04.01 조회수 : 45
다음글

4월 1일 목욜

2021.04.01 조회수 : 50
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 7킬로만더빼자 동등
  2. 2 Wonwer 동등
  3. 3 정은맘8kg목표 동등
  4. 4 명지니맘 동등
  5. 5 퐁규 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기