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다이어트 식단

04월 01일( 아침식사 800kcal)

다신등급

Mmmii38
  • 2021.04.01 22:25
  • 33
  • 0
아침 800kcal 22:19
탄수화물(26.2%) 85.80 / 328g
단백질(89.7%) 53.80 / 60g
지방(43.8%) 21.90/ 50g
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
(1팩, 190ml)
 45kcal
[마이닭] 닭가슴살 갈릭 볶음밥
(1회, 250g)
 450kcal
마이닭 미트리 소고기 스테이크
(1개, 100g)
 160kcal
[맘스터치] 리코타샐러드
(1회분, 100g)
 112kcal
데친 브로콜리
(1회, 100g)
 33kcal
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