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다이어트 일기

04월 01일 (음식 1545kcal, 운동 178kcal)

다신등급

란초맛치킨
  • 2021.04.02 13:02
  • 53
  • 0

  • 음식
  • 운동

1545/ 2080

178/ 347

성공
(366)

아침식사 : 215kcal (13.92%)
[서울우유] 플레인요구르트 144kcal
[포스트] 골든 그래놀라 후르츠 68kcal
[큐원] 알룰로스 1/10 3kcal

점심식사 : 132kcal (8.54%)
츄러스 132kcal

저녁식사 : 1,198kcal (77.54%)
돈까스 852kcal
[노브랜드] 통안심치킨텐더 211kcal
[대림선] 흰살생선까스 102kcal
까르보나라 스파게티 18kcal
바닐라아이스크림 15kcal

운동 : 178kcal
전신 42kcal
만보걷기 136kcal
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